Erkeklerde gücü artırmak için faydalı ürünler

Potens, bir erkeğin cinsel ilişkide bulunma, uyandırma ve çocuk sahibi olma yeteneğinden oluşan cinsel yeteneğidir. Potansiyel doğrudan çok sayıda faktöre bağlıdır, en önemlileri diyet, yaşam tarzı ve sağlıktır. Doktorlar ayrıca güç için en önemli ürünleri de adlandırır.

Bu ürünlerin listesi her erkeğin günlük diyetine dahil edilmelidir. Bu sadece erektil disfonksiyon ve iktidarsızlığı önlemekle kalmayacak, aynı zamanda gücü ve libidoyu da artıracaktır. Geriye sadece erkek genitoüriner sistem için faydalı ve yasaklanmış ürünlerin bir listesini yapmak kalıyor.

güç için deniz ürünleri

Potens belirli gıdaların tüketimine nasıl bağlıdır?

Tanrıça Afrodit zamanında bile, yaşına bakılmaksızın bir erkeğin gücünü ve libidosunu artıran ürünler tespit edildi. Bugün doktorlar, bu tür yiyeceklerin bir erkeğin cinsel potansiyelini tam olarak nasıl etkilediği ve ayrıca yataktaki aktiviteyi neyin azaltabileceği konusunda birçok tartışma yaptılar.

Yani:

  • A ve E vitaminleri tam üreme ve erkek doğurganlığında artış için gereklidir;
  • B vitaminleri, sinir uçlarının heyecana ve ilgili süreçlere neden olan uyarıları iletmesine yardımcı olur;
  • kalsiyum, magnezyum, çinko ve selenyum, kükürt, güçlü bir ereksiyona ve yeterli düzeyde bir güce katkıda bulunur;
  • karbonhidratlar ve yağlar bir erkeğin dayanıklılığını arttırır;
  • amino asitler vücuttan radikalleri ve toksinleri uzaklaştırarak bir dizi hastalığı önler;
  • protein, testosteron ve seminal sıvı sentezi için yapı taşıdır.

Her erkek, aşırı yemenin ve gıdaların kötüye kullanılmasının, gücün azalmasına ve açlığın tamamen kapanmasına yol açabileceğini hatırlamalıdır.

Erkeklerin cinsel performansını artıran ürünler

Bir erkeğin günlük diyeti dengeli ve çeşitli olmalıdır. Güç için yiyecekler buğulanır, fırında pişirilir ve kaynatılır, kızartmadan söz edilemez.

Ve en değerlisi, ısıl işlem görmemiş yiyeceklerdir. Aşağıdaki ürünlerle gücü koruyabilirsiniz:

  • Her çeşit fındık. E ve B vitaminlerinin yanı sıra magnezyum ve çinko gibi maddeler içerirler.
  • Bir balık. Fosfor, kalsiyum, çinko ve bir dizi vitamin kaynağı olan balık, haftada en az iki kez menüde olmalıdır.
  • Yağsız et. Erkek cinsel aktivitesi için, bileşimi ve faydalı özellikleri bakımından zengin kırmızı et tercih edilmelidir.
  • Bazı tatlılar. Genital bölge için en faydalısı bal, bitter çikolatadır.
  • Tavuk yumurtaları. Ürünün bileşimi kan dolaşımını iyileştirir, bağışıklık gücünü arttırır, ereksiyon sırasında penis dokularının daha iyi kanla dolmasına yardımcı olur, böylece güçle ilgili sorunları ortadan kaldırır.
  • Deniz ürünleri. Yeterli miktarda testosteron üretildiği için çinko ve protein kaynağı.
  • Narenciye. Bu meyveler, kandaki testosteron konsantrasyonunun artması nedeniyle yeri doldurulamaz lutein kaynaklarıdır.
  • Sebze yağları. E vitamini kaynağı ve meni kalitesini artıran diğer maddeler, hormonal seviyeler oluşturur.
  • Garnet. Bu meyve sayesinde kan damarlarının duvarları ve kalbin işlevleri güçlenir, kan damarları genişler ve ereksiyon sırasında kan cinsel organlara daha kolay akar.
  • Yeşillik. Maydanoz ve ıspanak, gücü ve potansiyeli artırmak için asırlık erkek yiyecekleri olarak kabul edilir.

Ayrıca yararlı ürünler arasında kereviz, nar, balkabağı ve çeşitli meyve suları, kımız, bitki çayları ve süt ürünleri sayılabilir.

Kategorik olarak ne terk edilmelidir?

Gücü artırmak için hangi yiyeceğe ihtiyaç olduğunu bilmek, bir erkeğin diyetini oluşturması zor olmayacaktır. Tahıllar, yağsız et, yumurta ve sakatat ile seyreltilebilir. Ancak potens için faydalı ürünler, kesin olarak bilmeniz gereken tek şey değildir. Aksine, cinsel iktidarsızlığa neden olabilecek yiyecekler var.

potens için zararlı ürünler

Yani:

  • gücü ve üreme fonksiyonlarını engelleyen testis fonksiyonunu azaltan alkollü içecekler;
  • kan kolesterol seviyelerini artıran ve bu sertleşme bozukluğuna yol açan yağlı et ve balık;
  • vücuttaki birçok işlemi bozan aşırı tuzlu yiyecekler, omurgaya zarar verir ve ödemlere yol açar;
  • obeziteye yol açan gazlı içecekler, hamur işleri, tatlılar;
  • vücudu radikaller ve toksinlerle kirleten füme, konserve yiyecekler.

Ayrıca, kısa süreli etki ve kardiyovasküler sisteme darbe veren enerji içeceklerinin yardımına başvurmayın. Gücün ana düşmanı aşırı kilodur, bu nedenle yiyecekler daha bitki bazlı ve uygun şekilde hazırlanmalıdır.

Gücü artırmak için en iyi ürünler

Belirtilen vitaminler, mineraller ve eser elementlere dayanarak, gücü ve ereksiyonun korunması için en değerli ürünlerin bir listesini yapabilirsiniz. Doktorlar, aralarında cinsel alan üzerinde hızlı ve güçlü bir etkiye sahip ilk 5 ürün olan 30'dan fazla ürün adlandırıyor.

Artan etki için ürün adı Ürünün faydalı özelliklerinin açıklaması
Abomasum veya deve midesi 3 gr kuru ürün yerseniz, birkaç dakika içinde adam bir güç ve heyecan dalgası hissedecektir. Böyle bir ürün üzerinde bir tentür yardımı ile iktidarsızlık genellikle tedavi edilebilir.
İstiridyeler Penisi uyaran doğal güçlü afrodizyak. Çinko, protein, amino asitler ve dopamin hormonu (memnuniyet uyarıcısı) kaynağıdır.
Pisi balığı Erkeklerin gücünü ve ereksiyonunu arttırmak için vazgeçilmez bir ürün. Balık, vitaminler ve mineraller, özümsenebilir protein, güç için faydalı eser elementler bakımından zengindir.
Orkinos Bu balık, testosteron üretimi için önemli olan omega yağ asitlerini içerir. Ayrıca balığın bileşimi (iyot ve fosfor) erkek üreme sağlığı için faydalıdır, çünkü ürün spermin canlılığını arttırır.
Turp Ürün, balık ve deniz ürünleri için garnitür olarak haşlanmış olarak kullanılmalıdır. Kompozisyon, bağışıklığı ve hemen hemen tüm sistem ve organların işleyişini artıran vitaminler ve maddeler bakımından zengindir.

Çıktı

Gücü artıran en iyi ürünler şalgam, pisi balığı ve uskumru, istiridye ve domuz etidir. Bu listeye fındık ve bal, yağsız etler, bitkisel yağlar, fermente süt ürünleri, sebze ve meyveler, çilek ve doğal meyve suları da ekleyebilirsiniz. Diyet çok yönlü ve çeşitliyse, bir erkek asla vitamin eksikliği ve vücudun faydalı kaynakları nedeniyle iktidarsızlıkla karşılaşmaz.